Sjögren-syndroom: Hoe omgaan met een te droge huid

Rubriek: Medisch - Sjögren-syndroom

Als we spreken over Sjögren, denken we onmiddellijk aan droge ogen en een droge mond. Vaginale droogte, long- blaas- en nieraandoeningen komen ook wel eens aan bod. Waarover weinig gesproken wordt, is de droge huid. Toch toonde onderzoek aan dat bijna 50 % van de patiënten met het Sjögren-syndroom kampen met een te droge huid en droge lippen.

Sommigen hebben alleen last van jeuk; bij anderen vertoont de huid striemen, schilfert af of gaat barsten. Dit laatste kan tot ontstekingen leiden. Het komt ook voor dat de huid van de ontstoken zone donkerder kleurt, maar die verkleuring vervaagt als de ontsteking voorbij is.

Waarop kunt u zelf letten

Bij jeuk komt het erop aan niet te krabben. Klop op de jeukende plek met een propere zakdoek of een proper gaasje. Raak zo weinig mogelijk de aangetaste huid aan met uw vingers.

Als het mogelijk is, kies zacht water.
Een washandje is uit den boze. Door te douchen vangt u dat probleem op. Wilt u enkel uw gezicht verfrissen, vang dan stromend water op in uw handpalmen en breng het naar uw gezicht.

Zorg ervoor dat u niet té dikwijls en te lang douchet of een bad neemt. Sommige dokters raden aan niet langer dan 5 minuten te douchen. U kunt in het bad “weken”, om zo wat vocht in de huid te brengen, maar meer dan 10 tot 15 minuten mag dit niet duren.
Het water mag niet heet zijn, want heet water droogt de huid uit.
Gebruik zachte, niet-geparfumeerde zeep en een doucheolie of een gel voor het badwater. Badzout is slecht voor de huid.

In sommige gevallen is het nodig voor iedere afdroogbeurt een verse handdoek te gebruiken. Wrijf u niet droog, maar dep de handdoek op uw huid. Zo blijft uw huid nog wat vochtig, wat het indringen van een vochtinbrengend product vergemakkelijkt. Breng de crème aan onmiddellijk na het bad of de douche. Bij extreme droogte kan olie de oplossing bieden. Voor de ontstoken plekken gebruikt u een zalf voorgeschreven door de dermatoloog. Na 5 à 10 minuten kunt u cosmetica aanbrengen. Ga na of die cosmetica wel goed zijn voor uw huid.
Soms moeten Sjögrenpatiënten 3 tot 4 keer daags een vochtinbrengend product uitsmeren: na het baden of douchen, voor het slapengaan en dan nog 1 of 2 maal verdeeld over de loop van de dag. Als u in de zon loopt, smeer dan alle lichaamsdelen die blootgesteld worden aan de zon, in met sunblock of een product met een hoge beschermingsfactor. Ook de zon veroorzaakt huiddroogte.

Gebruik niets wat jeuk kan veroorzaken. Draag geen wol op de naakte huid of kledingstukken met biesjes en strikjes en kies fijne katoenen lakens. Zoek voor de was uit welk wasmiddel uw huid niet irriteert. Gebruik geen wasverzachters, zeker niet als u de was in de droogkast stopt.

Het syndroom van Sjögren houdt niet van droge, warme lucht, zorg daarom voor een constante temperatuur (19,5° tot 20° C) en luchtvochtigheid (45-55 %). Drink voldoende water en andere vloeistoffen; zo houdt u uw huid vochtig van binnenuit.

Rook niet en vermijd rokerige en stoffige ruimten.

Dokter niet zelf

Hoed u voor allerlei zalfjes en oliën die u vol goede bedoelingen, maar met minder kennis van zaken worden aangeraden. Vergeet niet dat u niet zomaar een droge huid hebt, maar dat die droogte het gevolg is van een ziekte. Daarbij moet u bedenken dat wat goed is voor de ene huid het niet is voor de andere en dat de huidaantasting in een ander stadium kan verkeren.

In de eerste plaats moet nagegaan worden hoe het staat met uw ziekte. Hiervoor is de reumatoloog aangewezen. Een consultatie bij de dermatoloog is zeker aan te raden. Vóór de patiënt zelf iets aan de huid merkt, kan er al schade aangericht zijn. Bespreek met de dermatoloog welke bovenstaande middelen voor u van toepassing zijn. Ook de apotheker die deze middelen verkoopt, kan u helpen.

Terug naar Artikels